general

4/6 INCH SQUID T&T

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories89kcal / 100g
Protéines15.2g79.2% de l'énergie
Lipides1.3g6.8% de l'énergie
Glucides2.7g14.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total19.2g
Protéines
15.2g (79.2%)
Lipides
1.3g (6.8%)
Glucides
2.7g (14.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories89kcal
Protéines15.2g
Lipides1.3g
Glucides2.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines30%
Lipides totaux2%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga32minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que 4/6 INCH SQUID T&T apporte 89 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.2g de protéines, 1.3g de lipides et 2.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C