Légumes Surgelés
STEAMABLE BROCCOLI & CAULIFLOWER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories29kcal / 100g
Protéines1.2g20.3% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides4.7g79.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.9g
Protéines
1.2g (20.3%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
4.7g (79.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories29kcal
Protéines1.2g
Lipides0.0g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 29 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga10minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STEAMABLE BROCCOLI & CAULIFLOWER apporte 29 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.2g de protéines, 0g de lipides et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients