Légumes Surgelés
EDAMAME SHELLED SOYBEANS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories106kcal / 100g
Protéines10.6g45.1% de l'énergie
Lipides4.7g20.0% de l'énergie
Glucides8.2g34.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total23.5g
Protéines
10.6g (45.1%)Lipides
4.7g (20.0%)Glucides
8.2g (34.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories106kcal
Protéines10.6g
Lipides4.7g
Glucides8.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche25minutes
🧘♀️Yoga38minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de EDAMAME SHELLED SOYBEANS contient au total 106 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.6g de protéines, 4.7g de graisses et 8.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients