Légumes Surgelés
CUT LEAF SPINACH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories29kcal / 100g
Protéines3.5g38.9% de l'énergie
Lipides0.8g8.9% de l'énergie
Glucides4.7g52.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total9.0g
Protéines
3.5g (38.9%)Lipides
0.8g (8.9%)Glucides
4.7g (52.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories29kcal
Protéines3.5g
Lipides0.8g
Glucides4.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines7%
Lipides totaux1%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 29 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga10minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de CUT LEAF SPINACH contient au total 29 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.5g de protéines, 0.8g de graisses et 4.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients