Légumes Surgelés
CASSAVA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories146kcal / 100g
Protéines3.9g10.3% de l'énergie
Lipides1g2.6% de l'énergie
Glucides33g87.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.9g
Protéines
3.9g (10.3%)Lipides
1g (2.6%)Glucides
33g (87.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories146kcal
Protéines3.9g
Lipides1.0g
Glucides33.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines8%
Lipides totaux2%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 146 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CASSAVA apporte 146 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.9g de protéines, 1g de lipides et 33g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients