Légumes Surgelés
BROCCOLI & CAULIFLOWER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories28kcal / 100g
Protéines1.1g20.0% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides4.4g80.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total5.5g
Protéines
1.1g (20.0%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
4.4g (80.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories28kcal
Protéines1.1g
Lipides0.0g
Glucides4.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie1%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 28 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo3minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga10minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROCCOLI & CAULIFLOWER apporte 28 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.1g de protéines, 0g de lipides et 4.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients