Légumes Surgelés
ASPARAGUS STIR FRY, ASPARAGUS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories31kcal / 100g
Protéines1g16.1% de l'énergie
Lipides0g0.0% de l'énergie
Glucides5.2g83.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total6.2g
Protéines
1g (16.1%)Lipides
0g (0.0%)Glucides
5.2g (83.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories31kcal
Protéines1.0g
Lipides0.0g
Glucides5.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines2%
Lipides totaux0%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 31 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche7minutes
🧘♀️Yoga11minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ASPARAGUS STIR FRY, ASPARAGUS apporte 31 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1g de protéines, 0g de lipides et 5.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients