Frozen Prepared Sides
TUSCAN QUINOA BLEND WITH KALE, FIRE ROASTED MUSHROOMS & WHITE BEANS, TUSCAN QUINOA BLEND
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines4.1g15.4% de l'énergie
Lipides4.1g15.4% de l'énergie
Glucides18.4g69.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.6g
Protéines
4.1g (15.4%)Lipides
4.1g (15.4%)Glucides
18.4g (69.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines4.1g
Lipides4.1g
Glucides18.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines8%
Lipides totaux6%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TUSCAN QUINOA BLEND WITH KALE, FIRE ROASTED MUSHROOMS & WHITE BEANS, TUSCAN QUINOA BLEND contient au total 129 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.1g de protéines, 4.1g de graisses et 18.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients