Frozen Prepared Sides

PENNE PASTA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories164kcal / 100g
Protéines5g13.0% de l'énergie
Lipides2.1g5.5% de l'énergie
Glucides31.4g81.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.5g
Protéines
5g (13.0%)
Lipides
2.1g (5.5%)
Glucides
31.4g (81.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories164kcal
Protéines5.0g
Lipides2.1g
Glucides31.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines10%
Lipides totaux3%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 164 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche39minutes
🧘‍♀️Yoga59minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que PENNE PASTA apporte 164 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 2.1g de lipides et 31.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium