Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories243kcal / 100g
Protéines4.3g9.1% de l'énergie
Lipides8.6g18.2% de l'énergie
Glucides34.3g72.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total47.2g
Protéines
4.3g (9.1%)Lipides
8.6g (18.2%)Glucides
34.3g (72.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories243kcal
Protéines4.3g
Lipides8.6g
Glucides34.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines9%
Lipides totaux13%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 243 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche58minutes
🧘♀️Yoga87minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WAFFLES, BLUEBERRY contient au total 243 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.3g de protéines, 8.6g de graisses et 34.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients