Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD CAUGHT WHITING FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories82kcal / 100g
Protéines17.6g96.7% de l'énergie
Lipides0.6g3.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total18.2g
Protéines
17.6g (96.7%)Lipides
0.6g (3.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories82kcal
Protéines17.6g
Lipides0.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines35%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche20minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD CAUGHT WHITING FILLETS apporte 82 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.6g de protéines, 0.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients