Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD CAUGHT SOUTHWESTERN TORTILLA BREADED POLLOCK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines11.8g29.5% de l'énergie
Lipides10.6g26.5% de l'énergie
Glucides17.6g44.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.0g
Protéines
11.8g (29.5%)Lipides
10.6g (26.5%)Glucides
17.6g (44.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines11.8g
Lipides10.6g
Glucides17.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines24%
Lipides totaux16%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de WILD CAUGHT SOUTHWESTERN TORTILLA BREADED POLLOCK indiquent 212 calories pour 100g. Ce produit offre 11.8g de protéines, 10.6g de lipides et 17.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients