Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD CAUGHT FLOUNDER FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines15g89.3% de l'énergie
Lipides1.8g10.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.8g
Protéines
15g (89.3%)Lipides
1.8g (10.7%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines15.0g
Lipides1.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines30%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD CAUGHT FLOUNDER FILLETS apporte 80 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 1.8g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients