Poisson et Fruits de Mer Surgelés
WILD CAUGHT FLOUNDER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories54kcal / 100g
Protéines11.6g92.8% de l'énergie
Lipides0.9g7.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.5g
Protéines
11.6g (92.8%)Lipides
0.9g (7.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories54kcal
Protéines11.6g
Lipides0.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines23%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 54 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WILD CAUGHT FLOUNDER apporte 54 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.6g de protéines, 0.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients