Poisson et Fruits de Mer Surgelés

TILAPIA SKINLESS, BONELESS INDIVIDUALLY WRAPPED FILLETS, TILAPIA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories88kcal / 100g
Protéines18.6g91.2% de l'énergie
Lipides1.8g8.8% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.4g
Protéines
18.6g (91.2%)
Lipides
1.8g (8.8%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories88kcal
Protéines18.6g
Lipides1.8g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines37%
Lipides totaux3%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 88 kcal)

🏃‍♂️Course8minutes
🚴‍♀️Vélo10minutes
🚶‍♂️Marche21minutes
🧘‍♀️Yoga31minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de TILAPIA SKINLESS, BONELESS INDIVIDUALLY WRAPPED FILLETS, TILAPIA !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de TILAPIA SKINLESS, BONELESS INDIVIDUALLY WRAPPED FILLETS, TILAPIA contient au total 88 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.6g de protéines, 1.8g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium