Poisson et Fruits de Mer Surgelés

TILAPIA FILLETS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories82kcal / 100g
Protéines20g80.0% de l'énergie
Lipides5g20.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.0g
Protéines
20g (80.0%)
Lipides
5g (20.0%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories82kcal
Protéines20.0g
Lipides5.0g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines40%
Lipides totaux8%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 82 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche20minutes
🧘‍♀️Yoga29minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de TILAPIA FILLETS !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Montreuil sur ValoGrid – collecte biodéchets à Montreuil.

Service conforme à la loi 2024 (Montreuil)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de TILAPIA FILLETS indiquent 82 calories pour 100g. Ce produit offre 20g de protéines, 5g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium