Poisson et Fruits de Mer Surgelés

SUPERSIZED OVEN-READY POPCORN SHRIMP

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories286kcal / 100g
Protéines9.8g19.3% de l'énergie
Lipides17g33.4% de l'énergie
Glucides24.1g47.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.9g
Protéines
9.8g (19.3%)
Lipides
17g (33.4%)
Glucides
24.1g (47.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories286kcal
Protéines9.8g
Lipides17.0g
Glucides24.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines20%
Lipides totaux26%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 286 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche68minutes
🧘‍♀️Yoga102minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SUPERSIZED OVEN-READY POPCORN SHRIMP apporte 286 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 17g de lipides et 24.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium