Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SPECIALTY, MEDITERRANEAN BRANZINI FILLETS, MEDITERRANEAN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories142kcal / 100g
Protéines20.4g76.7% de l'énergie
Lipides6.2g23.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.6g
Protéines
20.4g (76.7%)Lipides
6.2g (23.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories142kcal
Protéines20.4g
Lipides6.2g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines41%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 142 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPECIALTY, MEDITERRANEAN BRANZINI FILLETS, MEDITERRANEAN contient au total 142 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.4g de protéines, 6.2g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients