Poisson et Fruits de Mer Surgelés
SALMON FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories177kcal / 100g
Protéines17.7g60.6% de l'énergie
Lipides11.5g39.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.2g
Protéines
17.7g (60.6%)Lipides
11.5g (39.4%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories177kcal
Protéines17.7g
Lipides11.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines35%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 177 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche42minutes
🧘♀️Yoga63minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SALMON FILLETS contient au total 177 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.7g de protéines, 11.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients