Poisson et Fruits de Mer Surgelés
OCEAN PERCH FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories80kcal / 100g
Protéines15g92.0% de l'énergie
Lipides1.3g8.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total16.3g
Protéines
15g (92.0%)Lipides
1.3g (8.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories80kcal
Protéines15.0g
Lipides1.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines30%
Lipides totaux2%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 80 kcal)
🏃♂️Course7minutes
🚴♀️Vélo9minutes
🚶♂️Marche19minutes
🧘♀️Yoga29minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de OCEAN PERCH FILLETS indiquent 80 calories pour 100g. Ce produit offre 15g de protéines, 1.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients