Poisson et Fruits de Mer Surgelés

NEW ENGLAND STYLE STUFFED CLAMS, NEW ENGLAND STYLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories143kcal / 100g
Protéines7.9g27.7% de l'énergie
Lipides6.3g22.1% de l'énergie
Glucides14.3g50.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.5g
Protéines
7.9g (27.7%)
Lipides
6.3g (22.1%)
Glucides
14.3g (50.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories143kcal
Protéines7.9g
Lipides6.3g
Glucides14.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux10%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 143 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo16minutes
🚶‍♂️Marche34minutes
🧘‍♀️Yoga51minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que NEW ENGLAND STYLE STUFFED CLAMS, NEW ENGLAND STYLE apporte 143 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.9g de protéines, 6.3g de lipides et 14.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium