Poisson et Fruits de Mer Surgelés
MANGO HABANERO WILD CAUGHT ALASKAN COD FILLETS, MANGO HABANERO
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories209kcal / 100g
Protéines10.4g24.9% de l'énergie
Lipides7.5g17.9% de l'énergie
Glucides23.9g57.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total41.8g
Protéines
10.4g (24.9%)Lipides
7.5g (17.9%)Glucides
23.9g (57.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories209kcal
Protéines10.4g
Lipides7.5g
Glucides23.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux12%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 209 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga75minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de MANGO HABANERO WILD CAUGHT ALASKAN COD FILLETS, MANGO HABANERO contient au total 209 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.4g de protéines, 7.5g de graisses et 23.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients