Poisson et Fruits de Mer Surgelés
LEMON PEPPER TILAPIA FILLETS, LEMON PEPPER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories179kcal / 100g
Protéines16.1g48.8% de l'énergie
Lipides8g24.2% de l'énergie
Glucides8.9g27.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.0g
Protéines
16.1g (48.8%)Lipides
8g (24.2%)Glucides
8.9g (27.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories179kcal
Protéines16.1g
Lipides8.0g
Glucides8.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines32%
Lipides totaux12%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de LEMON PEPPER TILAPIA FILLETS, LEMON PEPPER indiquent 179 calories pour 100g. Ce produit offre 16.1g de protéines, 8g de lipides et 8.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients