Poisson et Fruits de Mer Surgelés
FARM RAISED BONELESS AND SKINLESS TILAPIA FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories95kcal / 100g
Protéines20.2g91.8% de l'énergie
Lipides1.8g8.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total22.0g
Protéines
20.2g (91.8%)Lipides
1.8g (8.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories95kcal
Protéines20.2g
Lipides1.8g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines40%
Lipides totaux3%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 95 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga34minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FARM RAISED BONELESS AND SKINLESS TILAPIA FILLETS contient au total 95 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.2g de protéines, 1.8g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients