Repas et Plats Surgelés

SPINACH AND MUSHROOM CANNELLONI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories106kcal / 100g
Protéines5.3g25.0% de l'énergie
Lipides5.3g25.0% de l'énergie
Glucides10.6g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total21.2g
Protéines
5.3g (25.0%)
Lipides
5.3g (25.0%)
Glucides
10.6g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories106kcal
Protéines5.3g
Lipides5.3g
Glucides10.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines11%
Lipides totaux8%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH AND MUSHROOM CANNELLONI apporte 106 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 5.3g de lipides et 10.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C