Repas et Plats Surgelés

SPICY TEXAS GUMBO WITH SAUSAGE & CHICKEN, SPICY, SAUSAGE & CHICKEN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories106kcal / 100g
Protéines5.7g27.7% de l'énergie
Lipides4.8g23.3% de l'énergie
Glucides10.1g49.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.6g
Protéines
5.7g (27.7%)
Lipides
4.8g (23.3%)
Glucides
10.1g (49.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories106kcal
Protéines5.7g
Lipides4.8g
Glucides10.1g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines11%
Lipides totaux7%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 106 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SPICY TEXAS GUMBO WITH SAUSAGE & CHICKEN, SPICY, SAUSAGE & CHICKEN apporte 106 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.7g de protéines, 4.8g de lipides et 10.1g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium