Frozen Bread & Dough
BLUEBERRY OAT MUFFINS, BLUEBERRY OAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories193kcal / 100g
Protéines5.3g11.6% de l'énergie
Lipides3.5g7.7% de l'énergie
Glucides36.8g80.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.6g
Protéines
5.3g (11.6%)Lipides
3.5g (7.7%)Glucides
36.8g (80.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories193kcal
Protéines5.3g
Lipides3.5g
Glucides36.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines11%
Lipides totaux5%
Glucides13%
Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BLUEBERRY OAT MUFFINS, BLUEBERRY OAT contient au total 193 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 5.3g de protéines, 3.5g de graisses et 36.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients