Apéritifs Surgelés
SPANAKOPITA GREEK-INSPIRED CLASSIC PHYLLO PASTRY WITH SPINACH & FETA CHEESE FILLING, SPANAKOPITA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories238kcal / 100g
Protéines6.3g14.0% de l'énergie
Lipides12.5g27.8% de l'énergie
Glucides26.2g58.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.0g
Protéines
6.3g (14.0%)Lipides
12.5g (27.8%)Glucides
26.2g (58.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories238kcal
Protéines6.3g
Lipides12.5g
Glucides26.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines13%
Lipides totaux19%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 238 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga85minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPANAKOPITA GREEK-INSPIRED CLASSIC PHYLLO PASTRY WITH SPINACH & FETA CHEESE FILLING, SPANAKOPITA contient au total 238 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.3g de protéines, 12.5g de graisses et 26.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients