Apéritifs Surgelés
HAM CROQUETTES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories225kcal / 100g
Protéines9.8g25.0% de l'énergie
Lipides10.8g27.6% de l'énergie
Glucides18.6g47.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total39.2g
Protéines
9.8g (25.0%)Lipides
10.8g (27.6%)Glucides
18.6g (47.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories225kcal
Protéines9.8g
Lipides10.8g
Glucides18.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines20%
Lipides totaux17%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 225 kcal)
🏃♂️Course20minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga80minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que HAM CROQUETTES apporte 225 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.8g de protéines, 10.8g de lipides et 18.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients