French fries and other fried white potatoes

Potato, hash brown, ready-to-heat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories217kcal / 100g
Protéines2.6g6.1% de l'énergie
Lipides11.5g27.2% de l'énergie
Glucides28.2g66.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.3g
Protéines
2.6g (6.1%)
Lipides
11.5g (27.2%)
Glucides
28.2g (66.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories217kcal
Protéines2.6g
Lipides11.5g
Glucides28.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines5%
Lipides totaux18%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 217 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato, hash brown, ready-to-heat !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato, hash brown, ready-to-heat contient au total 217 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.6g de protéines, 11.5g de graisses et 28.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C