Flours & Corn Meal
WHEAT GERM
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories409kcal / 100g
Protéines27.3g33.4% de l'énergie
Lipides9.1g11.1% de l'énergie
Glucides45.4g55.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total81.8g
Protéines
27.3g (33.4%)Lipides
9.1g (11.1%)Glucides
45.4g (55.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories409kcal
Protéines27.3g
Lipides9.1g
Glucides45.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines55%
Lipides totaux14%
Glucides17%
Équivalents d'activité (Pour brûler 409 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche97minutes
🧘♀️Yoga146minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHEAT GERM contient au total 409 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 27.3g de protéines, 9.1g de graisses et 45.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients