Flours & Corn Meal
JOWAR FLOUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories390kcal / 100g
Protéines10g10.7% de l'énergie
Lipides3.3g3.5% de l'énergie
Glucides80g85.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.3g
Protéines
10g (10.7%)Lipides
3.3g (3.5%)Glucides
80g (85.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories390kcal
Protéines10.0g
Lipides3.3g
Glucides80.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines20%
Lipides totaux5%
Glucides29%
Équivalents d'activité (Pour brûler 390 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche93minutes
🧘♀️Yoga139minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que JOWAR FLOUR apporte 390 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 3.3g de lipides et 80g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients