Fish

Fish, trout, fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories271kcal / 100g
Protéines17.1g37.4% de l'énergie
Lipides16.9g37.0% de l'énergie
Glucides11.7g25.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.7g
Protéines
17.1g (37.4%)
Lipides
16.9g (37.0%)
Glucides
11.7g (25.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories271kcal
Protéines17.1g
Lipides16.9g
Glucides11.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines34%
Lipides totaux26%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 271 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga97minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, trout, fried indiquent 271 calories pour 100g. Ce produit offre 17.1g de protéines, 16.9g de lipides et 11.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A