Fish

Fish, snapper

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories185kcal / 100g
Protéines22.8g61.8% de l'énergie
Lipides6.3g17.1% de l'énergie
Glucides7.8g21.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.9g
Protéines
22.8g (61.8%)
Lipides
6.3g (17.1%)
Glucides
7.8g (21.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories185kcal
Protéines22.8g
Lipides6.3g
Glucides7.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines46%
Lipides totaux10%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 185 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, snapper indiquent 185 calories pour 100g. Ce produit offre 22.8g de protéines, 6.3g de lipides et 7.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A