Fish

Fish, mullet

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories202kcal / 100g
Protéines21.6g56.5% de l'énergie
Lipides8.8g23.0% de l'énergie
Glucides7.8g20.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.2g
Protéines
21.6g (56.5%)
Lipides
8.8g (23.0%)
Glucides
7.8g (20.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories202kcal
Protéines21.6g
Lipides8.8g
Glucides7.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines43%
Lipides totaux14%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 202 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche48minutes
🧘‍♀️Yoga72minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, mullet indiquent 202 calories pour 100g. Ce produit offre 21.6g de protéines, 8.8g de lipides et 7.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A