Fish

Fish, eel

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories273kcal / 100g
Protéines20.6g45.3% de l'énergie
Lipides17.1g37.6% de l'énergie
Glucides7.8g17.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total45.5g
Protéines
20.6g (45.3%)
Lipides
17.1g (37.6%)
Glucides
7.8g (17.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories273kcal
Protéines20.6g
Lipides17.1g
Glucides7.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines41%
Lipides totaux26%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 273 kcal)

🏃‍♂️Course25minutes
🚴‍♀️Vélo31minutes
🚶‍♂️Marche65minutes
🧘‍♀️Yoga98minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, eel !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Grasse sur ValoGrid – collecte biodéchets à Grasse.

Service conforme à la loi 2024 (Grasse)

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish, eel contient au total 273 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20.6g de protéines, 17.1g de graisses et 7.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A