Fish

Fish, catfish, grilled

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories171kcal / 100g
Protéines19.3g66.3% de l'énergie
Lipides9.8g33.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.1g
Protéines
19.3g (66.3%)
Lipides
9.8g (33.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories171kcal
Protéines19.3g
Lipides9.8g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines39%
Lipides totaux15%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, catfish, grilled indiquent 171 calories pour 100g. Ce produit offre 19.3g de protéines, 9.8g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A