Fish

Fish, anchovy

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories210kcal / 100g
Protéines28.9g74.9% de l'énergie
Lipides9.7g25.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.6g
Protéines
28.9g (74.9%)
Lipides
9.7g (25.1%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories210kcal
Protéines28.9g
Lipides9.7g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines58%
Lipides totaux15%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 210 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche50minutes
🧘‍♀️Yoga75minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, anchovy !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Grasse sur ValoGrid – collecte biodéchets à Grasse.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fish, anchovy contient au total 210 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.9g de protéines, 9.7g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A