Fish Unprepared/Unprocessed
H & G WHITING
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories89kcal / 100g
Protéines18.8g93.5% de l'énergie
Lipides1.3g6.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.1g
Protéines
18.8g (93.5%)Lipides
1.3g (6.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories89kcal
Protéines18.8g
Lipides1.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie4%
Protéines38%
Lipides totaux2%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 89 kcal)
🏃♂️Course8minutes
🚴♀️Vélo10minutes
🚶♂️Marche21minutes
🧘♀️Yoga32minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que H & G WHITING apporte 89 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.8g de protéines, 1.3g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients