Fish Unprepared/Unprocessed

CO THRESHER SHARK PORTION

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories134kcal / 100g
Protéines21.4g82.6% de l'énergie
Lipides4.5g17.4% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.9g
Protéines
21.4g (82.6%)
Lipides
4.5g (17.4%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories134kcal
Protéines21.4g
Lipides4.5g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines43%
Lipides totaux7%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 134 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CO THRESHER SHARK PORTION contient au total 134 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.4g de protéines, 4.5g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A