Fish & Seafood

SMOKED SALMON

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories191kcal / 100g
Protéines23.2g65.0% de l'énergie
Lipides8.9g24.9% de l'énergie
Glucides3.6g10.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.7g
Protéines
23.2g (65.0%)
Lipides
8.9g (24.9%)
Glucides
3.6g (10.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories191kcal
Protéines23.2g
Lipides8.9g
Glucides3.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines46%
Lipides totaux14%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de SMOKED SALMON indiquent 191 calories pour 100g. Ce produit offre 23.2g de protéines, 8.9g de lipides et 3.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronSodium