Fish & Seafood

SMOKED ATLANTIC NOVA SALMON, SMOKED ATLANTIC

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories193kcal / 100g
Protéines19.3g52.4% de l'énergie
Lipides10.5g28.5% de l'énergie
Glucides7g19.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total36.8g
Protéines
19.3g (52.4%)
Lipides
10.5g (28.5%)
Glucides
7g (19.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories193kcal
Protéines19.3g
Lipides10.5g
Glucides7.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines39%
Lipides totaux16%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 193 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga69minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de SMOKED ATLANTIC NOVA SALMON, SMOKED ATLANTIC contient au total 193 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.3g de protéines, 10.5g de graisses et 7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

SodiumVitamin C