Fish & Seafood

CHUNK LIGHT TUNA IN OIL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories125kcal / 100g
Protéines19.6g81.3% de l'énergie
Lipides4.5g18.7% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.1g
Protéines
19.6g (81.3%)
Lipides
4.5g (18.7%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories125kcal
Protéines19.6g
Lipides4.5g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines39%
Lipides totaux7%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 125 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de CHUNK LIGHT TUNA IN OIL !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de CHUNK LIGHT TUNA IN OIL contient au total 125 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 19.6g de protéines, 4.5g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium