Fish & Seafood
BONELESS SKINLESS TILAPIA LOINS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories97kcal / 100g
Protéines18.6g87.7% de l'énergie
Lipides2.6g12.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.2g
Protéines
18.6g (87.7%)Lipides
2.6g (12.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories97kcal
Protéines18.6g
Lipides2.6g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines37%
Lipides totaux4%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 97 kcal)
🏃♂️Course9minutes
🚴♀️Vélo11minutes
🚶♂️Marche23minutes
🧘♀️Yoga35minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BONELESS SKINLESS TILAPIA LOINS apporte 97 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.6g de protéines, 2.6g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients