Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON PORTIONS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories212kcal / 100g
Protéines20g60.8% de l'énergie
Lipides12.9g39.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.9g
Protéines
20g (60.8%)Lipides
12.9g (39.2%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories212kcal
Protéines20.0g
Lipides12.9g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines40%
Lipides totaux20%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 212 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche50minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ATLANTIC SALMON PORTIONS apporte 212 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20g de protéines, 12.9g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
PotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients