Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna, fresh, yellowfin, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines24.4g98.0% de l'énergie
Lipides0.5g2.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.9g
Protéines
24.4g (98.0%)Lipides
0.5g (2.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines24.4g
Lipides0.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines49%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Fish, tuna, fresh, yellowfin, raw contient au total 109 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 24.4g de protéines, 0.5g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients