Finfish and Shellfish Products
Fish, trout, rainbow, wild, raw
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories119kcal / 100g
Protéines20.5g85.4% de l'énergie
Lipides3.5g14.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total24.0g
Protéines
20.5g (85.4%)Lipides
3.5g (14.6%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories119kcal
Protéines20.5g
Lipides3.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines41%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 119 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga43minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, trout, rainbow, wild, raw apporte 119 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.5g de protéines, 3.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients