Finfish and Shellfish Products
Fish, smelt, rainbow, cooked, dry heat
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories124kcal / 100g
Protéines22.6g87.9% de l'énergie
Lipides3.1g12.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total25.7g
Protéines
22.6g (87.9%)Lipides
3.1g (12.1%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories124kcal
Protéines22.6g
Lipides3.1g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines45%
Lipides totaux5%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 124 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo14minutes
🚶♂️Marche30minutes
🧘♀️Yoga44minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, smelt, rainbow, cooked, dry heat apporte 124 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.6g de protéines, 3.1g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients