Finfish and Shellfish Products

Fish, shark, mixed species, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories130kcal / 100g
Protéines21g82.4% de l'énergie
Lipides4.5g17.6% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total25.5g
Protéines
21g (82.4%)
Lipides
4.5g (17.6%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories130kcal
Protéines21.0g
Lipides4.5g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines42%
Lipides totaux7%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 130 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, shark, mixed species, raw !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, shark, mixed species, raw apporte 130 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 21g de protéines, 4.5g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc