Finfish and Shellfish Products

Fish, drum, freshwater, cooked, dry heat

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories153kcal / 100g
Protéines22.5g78.1% de l'énergie
Lipides6.3g21.9% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.8g
Protéines
22.5g (78.1%)
Lipides
6.3g (21.9%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories153kcal
Protéines22.5g
Lipides6.3g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines45%
Lipides totaux10%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, drum, freshwater, cooked, dry heat !

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Service conforme à la loi 2024 (Cannes)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Fish, drum, freshwater, cooked, dry heat apporte 153 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.5g de protéines, 6.3g de lipides et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc